۱. سمزدایی عمیق کبد و خون
مطالعات منتشرشده در Journal of Medicinal Food (۲۰۲۴) نشان داد مصرف روزانه ۱۰۰-۳۰۰ میلیگرم کلروفیل باعث کاهش ۴۰-۵۵ درصدی آفلاتوکسینها و فلزات سنگین (سرب، جیوه، کادمیوم) در خون میشود.
۲. لاغری و کاهش اشتها
لاغری با کلروفیل با افزایش هورمون سیری (CCK) و کاهش گرلین (هورمون گرسنگی) بهطور طبیعی اشتها را کنترل میکند. در یک کارآزمایی بالینی در دانشگاه علوم پزشکی تهران (۱۴۰۳)، افرادی که روزانه ۱۵ قطره کلروفیل مایع مصرف کردند .مصرف کلروفیل برای لاغری شکم بهطور متوسط ۳.۲ کیلوگرم بیشتر از گروه دارونما وزن کم کردند.
۳. رفع بوی بد دهان و بدن
کلروفیل خاصیت ضدباکتریایی و دئودورانت طبیعی دارد. مصرف آن بوی بد دهان ناشی از باکتریها، بوی عرق و حتی بوی مدفوع را بهطور چشمگیری کاهش میدهد.
4. بهبود سلامت پوست و درمان آکنه
خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی کلروفیل باعث کاهش جوشهای هورمونی و التهابی میشود. بسیاری از برندهای ایرانی کلروفیل را با عنوان «آب سبز زیبایی» بازاریابی میکنند.
5. درمان کمخونی و افزایش انرژی
به دلیل شباهت به هموگلوبین، مکمل کلروفیل تولید گلبول قرمز را تحریک میکند. در مطالعاتی روی زنان مبتلا به کمخونی خفیف، پس از ۸ هفته مصرف کلروفیل، سطح فریتین ۲۹ درصد افزایش یافت.
6. کاهش التهاب و دردهای مفصلی
یک مطالعه در سال ۲۰۲۵ روی بیماران آرتروز نشان داد مصرف ۲۰۰ میلیگرم کلروفیلین روزانه، درد و سفتی صبحگاهی را تا ۳۷ درصد کاهش میدهد.
7. تقویت سیستم ایمنی
کلروفیل تولید اینترفرون گاما و سلولهای T کشنده را افزایش میدهد و در فصل سرما از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری میکند.
۸. کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت نوع ۲
کلروفیل حساسیت به انسولین را افزایش داده و قند ناشتای خون را پایین میآورد.
۹. سلامت دستگاه گوارش و درمان یبوست
از دیگر فواید کلروفیل اینکه بهعنوان یک فیبر محلول عمل کرده و حرکات روده را منظم میکند.
۱۰. اثرات ضدسرطانی
تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده کلروفیلین از تکثیر سلولهای سرطانی کولون، کبد و پستان جلوگیری میکند.
عوارض مصرف مکمل کلروفیل:
مصرف مکمل کلروفیل در دوزهای معمول کاملاً ایمن است، اما ممکن است باعث: مدفوع یا ادرار سبز رنگ (کاملاً طبیعی)
عوارض کلروفیل مایع اسهال موقت در روزهای اول
حساسیت در افراد خیلی نادر
منع مصرف: بیماران پورفیری، زنان باردار و شیرده (بدون نظر پزشک) و کودکان زیر ۱۲ سال.
بهترین برندهای کلروفیل :
پیدا کردن بهترین برند کلروفیل بدلیل پرطرفدار شدن این محصول برندهای متعدد داخلی و خارجی زیادی اقدام به تولید این مکمل نموده اند ولی تعداد اندکی از این برندها اورگانیک با خلوص بالا و غلظت بالا یافت شدند. برای خرید کلروفیل مایع در ایران میتوانید از برندهای NOW Foods , KIKI Health ,Nature way Cholorofresh تهیه کنید.
نظرات کاربران